May 6, 2018

5月。オーストラリアも温暖とはいえ、少しずつ冬に向かいつつあります。

冬は自然界も人間も鎮静に向かう時。気持ちの上では、心は内面に向かいやすくなり、自分と向き合うにはぴったりの季節です。

ですが、内省するエネルギーと自然界に流れるエネルギーがあまりに一致しすぎていて、元気が必要なのになかなか戻ってこれない時があります。

今月は、そんな時に使えるちょっとした切り替え方法のお話を。

体にリズムを入れる。

テンポが早めの「お気に入りの」音楽をかけてみることは、手っ取り早く、そしてとても効果的な方法です。

人は、周りに流れている音のテンポやリズムに、無...

April 13, 2018

***オーストラリアQLD情報誌・バグース4月号からの転載***

4月になり、季節の移ろいを感じる日が増えてきましたね。

QLDの秋はまだまだ暖かく、過ごしやすい気候ではあるのですが、それでも、秋が深まってくるにつれて、部屋の中から光は確実に少なくなっていきます。

本格的に隠の季節に突入です。

隠の季節に入ると、内省のエネルギーの流れが強くなるため、なんとなく寂しい思いに駆られたり、気持ちが沈むことがあった時に浮上しにくくなったりということもありがち。

そんな時でも、光や風を呼ぶ空間作りで、エネルギーをアップさせていく工夫を今回は紹介させてい...

August 3, 2017

***QLD情報誌バグース7月号からの転載***

クイーンズランドは暖かいといっても、季節はまだまだ冬。暖かい季節に比べると、フットワークも重くなりがち。

自然の流れで言えば、活動的な時もあり、休憩の時もあり、じっくり次の春に備えて種を作る時期もあるのが当然で、そしてそれにできるだけ沿ったサイクルでの生活をする方が循環は良くなります。

寒い冬にはそれこそ冬眠でもして、休息を取ってもいいんじゃないか、と思いますが、人間はそういうわけにもいきませんよね。

スローダウンしながらも、しっかりと日々の活動をすることが必要になってきます。

エネルギー不足...

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*幸せ*空間Detoxって?

June 25, 2017

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